VHS Südliches Waldviertel






Kurse nach Kursgruppe

Kurse

Anzahl der gefundenen Kurse: 6

31 AROMA YOGA – Wellness und Vitalität für SIE+IHN

Von 01.01.2022 bis 31.08.2022

Körperyoga mit Entspannung und Tanz an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Individuelle Techniken für Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung und Rhythmik. Erfahre wie du mit allen Sinnen dich spüren kannst und dir ein Gefühl von Frieden und Harmonie erlangst.

34 Beckenbodentraining nach dem BeBo Konzept

Von 01.01.2022 bis 31.08.2022

Mit fachlichen Inputs, Alltagstipps, sowie abwechslungsreichen Einheiten erlangst du Achtsamkeit gegenüber deinem Beckenboden, kannst ihn ansteuern/wahrnehmen und das Wohlbefinden in deinem Körper positiv verändern. Grundkurse (jeweils 6 Einheiten) sowie monatliches Beckenboden-Treffen.

44 Energie tanken mit Qigong am Badeteich in Raxendorf

Von 13.06.2022 bis 27.06.2022

Qigong-Übungen sind Teil der trad. chin. Medizin und kombinieren Bewegung, Atem und Achtsamkeit. Sie sind eine besondere Kraftquelle für Körper,...

10 fitdankbaby – Fitness für DICH und DEIN Baby

Von 01.01.2022 bis 31.08.2022

Gemeinsam FIT von Anfang an! Werde auch DU fitdankbaby! Fitnesskurse für Schwangere, Rückbildung und mit Baby. Ein auf die Mamas abgestimmtes, abwechslungsreiches Bewegungsangebot: fitdankbaby PRE / RÜCKBILDUNG / MINI / MAXI / KIDS / OUTDOOR

63 Gesundheitspräventive Entspannungsund Selbsterfahrungsgruppe im Sinne der Musiktherapie

Von 24.02.2022 bis 30.06.2022

Du willst dich richtig entspannen & möchtest neue Strategien lernen bei dir zu bleiben? In der Selbsterfahrungsgruppe bekommst du die Möglichkeit, dich auf neuem Wege mit dir selbst zu beschäftigen.

35 Yoga for you – Spüre Körper & Seele

Von 11.01.2022 bis 26.07.2022

Durch Meditationen, Atemübungen & Asanas (Körperübungen) werden Impulse gesetzt, um den körpereigenen Energiefluss zu stärken bzw. wiederherzustellen.